족적근막염이 5년이상 아파서 주사도 맞고 약도 먹어도 그때뿐 더 좋은방법이 있나요?

Question

족저큰막염이 5년이상 아파서 주사도 맞고약도 먹어도 그때뿐 더 좋은 방법이 있나요?족적극막염신발도 신고 집에서 실내화도신어요.

Answer 1

안녕하세요. 승윤 축복입니다. 정확한 방법인지 모르겠으나 저도 아팠을때 수건을 바닥에 깔아 놓고 발을 움크렸다가 펴고 움크렸다가

펴는 행동을 많이 했는데 통증이 많이 완화 되었습니다.