안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
아이는 예쁜선물이고 사랑스럽기도 하지만 양육과정에서 많은 스트레스를 받는것은 누구나 가지고 있는 감정인듯합니다.
그렇기에 이런 부분에서 적절한 스트레스 해소가 필요한것은 사실입니다
가장 좋은것은 육아와 잠시 분리하고 나만의 시간을 가지는 것입니다.
또는 짧은 시간이라도 나의 취미나 흥미를 가진 모임 활동들을 꾸준히 하며 목표를 세우면 도움이 될수있습니다.
육아는 누구나 힘든일인듯합니다
시간이 지나면 점점 편해질테니 힘내시고 화이팅 하면 좋겠습니다 ^^
