칼륨 부족이 현대인에게 나타나는 이유는?

Question

칼륨 부족이 현대인에게 나타나는 이유에는 무엇이 있을까요? 과거에 비해 과일과 채소를 섭취하는 양이 줄어든 것이 영향을 미치는 것일까요?

Answer 1

1. 식습관 문제: 고철분 , 고나트륨 식품을 선호하기 때문입니다.

2. 과일과 채소 섭취가 부족하기 때문입니다.

3. 가공식품을 많이 섭취하는 데 거기에 고나트륨이 들어있습니다.

Answer 2

칼륨은 근육수축에 영향을 주는 데 칼륨이 부족하면 근육수축이 잘되지 않아 호흡이 잘되지 않는 부작용이 발생할 수 있습니다. 영양제와 음식을 통해 충분히 보충하세요.