근육도 노화하나요? 그럼 이런게 노화 증상인가요?

예전엔 안그랬는데 나이가 들면서 서서히 나타나는 증상입니다. 팔이나 다리를 굽힌 상태로 좀 있던지. 같은 동작을 반복한다던지. 그러면 관절이 잘 펴지질 않고 그렇게 팔이나 다리 관절을 필때면 뻑뻑한 통증이 있습니다.그리고 유독 팔에 힘을 주면 팔굼치 밑으로 근육이 굳는 듯한 감각이 와서 놀라서 힘을 풀고 주무를때가 있습니다. 이런 증상들이 근육이 노화되는 증상인가요?