안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 매운 음식을 먹었을 때 스트레스가 풀리는 느낌이 드는 것은 신체적, 심리적 요소가 모두 관련되어 있습니다. 매운맛의 주성분인 캡사이신이 몸에 들어오면 통증 수용체를 자극하게 되는데, 이 과정에서 뇌에서는 통증을 완화하기 위해 엔돌핀이라는 호르몬을 분비합니다. 엔돌핀은 기분을 좋게 만들어주고 스트레스를 감소시키는 효과가 있습니다. 이는 신체적인 반응으로 볼 수 있습니다. 심리적으로는 매운 음식을 먹으면서 겪는 강렬한 자극이 다른 스트레스 요인들에 대한 집중을 분산시켜주기 때문에 스트레스가 줄어드는 느낌을 받을 수 있습니다. 따라서 매운 음식을 먹고 스트레스가 풀리는 것은 단순히 심리적인 것뿐만 아니라 신체적으로도 설명될 수 있는 현상입니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바라며 추가로 궁금한 점 있으시다면 언제든 또 질문해 주세요. 최선을 다해 답변해 드리겠습니다.