안녕하세요
라면이 맛있어서 하루1끼는 먹는데요..
건강에 안좋다는 말이 많잖아요..
장기적으로 먹으면 신체 불균형이
오거나 부작용이 있을까요?
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
라면의 경우 나트륨이 많이들어있어서 향후 성인병이 걸리기 쉬워집니다.
가능하다면 라면 섭취횟수는 줄이는것이 좋아보입니다.
