가끔 다리가 저리는데 혈액순환이 문제인가요?

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

22살 남자입니다 요즘들어 다리가 저리는데 혈액순환이 안되서 저리는건가요 아니면 근육쪽에 염증같은게 있어서 저리는건가요 특히 앉아서 다리 꼬고 앉으면 딱 발목까지가 저리네요. 오른쪽다리만

@ 자세불량 등으로 혈액순환이 정체되거나 신경에 장애가 발생하여 생기는데 특히 10분이상 앉아서 다리 꼬고 앉으면 저립니다. 자세교정을 하세요.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

앉아만 계시는 직업군이나 학생 같은 경우엔 혈액순한 부족으로 가능하니

주 3회이상 꾸준한 운동을 먼저 해주시면서

영양제 같은 경우엔 마그네슘, 비타민B군들이 도움이 될 수 있어요

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