과자를 많이 먹는 아이, 어떤 방법으로 설득할 수 있을까요?
유치원에 다니고 있는 7살 남자아이입니다. 아이가 과자를 많이 먹고 싶어 하는데, 건강을 위해 제한하고 싶습니다. 어떤 방식으로 설득할 수 있을까요?
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
아이에게 건강한 간식 옵션을 제안하고, 과자의 문제점을 설명하세요. 함께 건강한 간식을 만들어 보고 맛있고 영양가 있는 대안을 찾으면 스스로 선택하도록 도와줄 수 있습니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
과자를 많이 먹는다 라고 하는 것은
아이의 식습관의 문제가 발생한 것으로 보여지는데요.
아이가 과자를 많이 먹으려고 하는 이유는
스트레스 해소, 욕구불만, 식탐으로 인해서 생기는 것입니다.
이러한 문제는 심리적인 문제로 많이 발생하기 때문에 아이의 기분 및 컨디션을 살피고 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보면서 아이의 심리적인 부분을 해소 시켜 주는 것이 좋겠습니다.
또, 과자를 많이 먹게 되면 소아당뇨 및 소아비만을 일으킬 수 있는 원인이 발생 되기도 하기 때문에 아이가 과자를 먹으려고 하는 그 즉시 아이의 행동을 제지 시키고 아이를 앉히고 아이의 손을 잡고 아이의 눈을 마주치며 과자를 많이 먹는 습관은 옳지 않아 라고 단호하게 말을 해주고, 왜 과자를 많이 먹는 습관이 옳지 않은지 그 이유를 아이의 눈높이에 맞춰 잘 알려주면 좋을 것 같네요.
안녕하세요.
과자는 아이들 입장에서 자극적이고, 또 달거나 짠맛이 강해서 먹고 싶어 할 수 있다고 생각해요. 다만, 과자를 계속 먹으면 건강에 좋지 않고, 살이 찔 수 있는 등 안 좋은 영향이 올 수 있다는 걸 말해 주세요. 그러한 애니메이션 에피소드나 그림책을 이용하여 아이에게 설명해 주어도 좋습니다. 그리고 가능한 쌀과자 등 건강한 과자로 대체할 수 있도록 도와 주시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
아이에게 과자 섭취를 제한하고 싶을 때, 설득은 단호하면서도 아이의 자존감과 감정을 존중하는 방식으로 접근하는 것이 중요합니다. 특히 유치원에 다니는 7살 아이는 아직 자기 조절 능력이 부족할 수 있기 때문에, 과자 제한을 강요하는 것보다 이유를 설명하고 대안을 제공하는 것이 효과적입니다. 아이에게 과자 섭취를 적당히 제한하려면, 이유를 이해시키고, 대체 음식을 제공하며, 규칙을 함께 설정하는 접근이 필요합니다. 너무 강압적인 방식보다는 아이와 대화하고 선택권을 주는 방법을 통해 아이가 스스로 건강한 습관을 들이도록 유도하는 것이 중요합니다. 또한, 긍정적인 피드백과 보상을 통해 아이의 동기 부여를 하여, 건강한 습관을 자연스럽게 받아들일 수 있도록 돕는 것이 핵심입니다. 과자를 많이 먹는 아이는 바로 이러한 방법으로다가 설득해보시기를 권해드려요.
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
과자를 먹을 수 있는 날과 양을 정해 규칙을 만들어 보세요. 주말에 한 번, 정해진 양만큼만 먹게 하여 과자 섭취를 조절할 수 있습니다. 아이와 함께 건강한 간식을 만드는 활동을 해보세요. 요리에 대한 흥미를 높이고 과자 대신 건강한 선택을 할 수 있도록 유도합니다.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
과자를 완전히 차단하기보다는 건강한 대체 음식을 제안해 보세요. 과일, 요거트 견과류 등 맛있고 영양가 있는 간식으로 대체함녀 아이가 과자를 줄이는 데 도움이 도비니다. 아이에게 왜 과자를 많이 먹으면 안되는지 설명해 주세요.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
과자를 많이 먹는 아이라면 과자를 먹고나서 이빨이 썪는등 안좋은 결과가 나타난다는 걸 영상 및 책을 통해 이야기해주세요