제가 우울증을 겪고 3년이되었습니다

Question

제가 우울증이 심하게 와서 병원에 입원까지해서 치료받구 괜찮아져서 퇴원하구 지금까지 병원에 다니면서 약을 타서먹구있는데요...병원에서 의사가 이제는 정상인처럼 살수없다면서 제가 우울증전처럼 살수없다는데 이말이 사실인가요?제가 술을 좋아하는편인데 밖에서 술도 먹지말라구 하구,다른 일상생활도 밤에는 하지말라고 하는데 그게 맞는건지 좀 의아합니다~우울증은 언제쯤이면 완치를 받을수있나요?

Answer 1

안녕하세요. 전지훈 심리상담사입니다.

우울증은 치료를 받으면 충분히 나아질 수 있는데 의사 선생님이 왜 그렇게 이야기를 했을까요?

다른 병원에서 상담을 해보는 건 어떨까요?

Answer 2

안녕하세요. 박주영 심리상담사입니다.

우울증은 치료가 불가능한 병이 아닙니다. 마음의 병은 노력하면 치유할 수 있습니다.

여러 병원을 다녀보시고, 술은 끊는것이 좋습니다. 맨 정신일때도 마음의 병을 컨트롤하는 것이 어려운데

술을 먹은 상태에서는 스스로 컨트롤이 안되기 때문에 타인에게까지 피해를 줄 수 있습니다.

여러병원을 다니면서 전문의와 상담을 해보시고 시간이 오래걸릴지언정 노력하세요.

Answer 3

안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.
누구나 우울한 감정은 느끼게 됩니다

의욕이 감소하고 흥미가 없어지고

밤에 잠을 못이루면 더 심해질 수있구요

우울증을 극복하기 위해서는

우선 긍정적인 마음을 키워야 합니다

마음을 잘 다스려야 해요

그리고 취미생활을 즐기며 밤에 숙면하는것도

중요합니다

식단관리와 하루에 20분씩 산책을 하는걸

권합니다

끝으로 의사선생님이 금지하라는 것은

가급적 줄이는게 좋습니다

항상 응원할게요

Answer 4

안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.

이제 정상인처럼 살수 없다는 의미는

치료에 임하기 위해서는 우울증이 없는 사람들 처럼 생활하지 말고

약도 잘먹고 술도 줄이고 하라는 의미라고 생각합니다

우울증 완치는 사람마다 치료받는 태도마다 다르기 때문에

열심히 치료를 받으시면 빨라질 것 입니다

Answer 5

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

우울증은 완치가 굉장히 어렵습니다

또한 의사가 정상인처럼 살수 없다는 말은

치료에 성실히 임하라는 의미로 보여집니다

예를들어 정상인처럼 술마실거 다먹고 밤에 여기저기 다니고 이런것을 자제하고

약을 꾸준히 먹고 밤에는 잠을 잘 자고 하라는 의미로 보여집니다

그렇게 치료에 성실히 임하시면

빠른 쾌유를 하실 수 있을 것 같습니다

Answer 6

안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.

꾸준하게 우울증을 치료받으면서

마음을 편하게 먹으시고 스트레스도 받지 마세요

그러면서 술도 끊으시고 운동도 하시고 다른 것들을

통하여 마음을 편하게 먹으시면 우울증도 이겨낼 수 있습니다

Answer 7

안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

우울증이나 정신적 질환은 완치의 개념보다는 관리의 개념으로 볼수있습니다.

그렇기에 꾸준히 관리하는것이 중요합니다.

우울증의 경우 재발의 가능성이 있기에

지금 괜찮다고 하더라도 술을 자주 마시고 스트레스가 심하면 다시 발병할수있어

조심할필요가 있습니다.