오메가3를 먹고 나서 계속 화장실을 가는데 이런 경우에는 몸에 맞지 않는거라고 보면 될까요?
오메가3를 먹은 날은 하루동안 여러차례 화장실을 갑니다. 같이 먹은 다른 가족은 이상이 없는 경우에는 오메가3가 제 몸에 안맞는다고 보면 될까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
오메가3는 지용성 영양제로 소화, 흡수를 제대로 시키지 못하는 경우 설사, 더부룩함 등이 나타날 수 있습니다.
담즙 분비를 통하여 소화, 흡수를 도울 수 있기에 점심 혹은 저녁 식후에 복용 해보시길 바랍니다.
그래도 위장장애가 있다면 오메가3를 바꿔보시길 바랍니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
오메가3는 기름이기때문에 흡수되지 못한 기름들이 대변에 섞이면서 무른변을 보게할 수도 있어요.
흡수율이 높은 오메가3로 드시면 이런 부작용을 줄일 수 있어요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3는 기름성분이기때문에 기름을 충분히 흡수하지 못하는 경우 설사, 무른변 부작용이 나타납니다.
식후즉시 복용해도 그렇다면 중단하세요.
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안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
말씀하신 것처럼 오메가-3를 흡수하는 능력이 떨어지실 경우 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 혹시 식전에 복용하시는 경우라면 식후 복용 시 이러한 증상이 해결될 수도 있습니다.
변을 더 자주 보는 원리로는 오메가-3 흡수되지 못할 시 변과 섞여서 변을 더욱 묽게 할 수 있기 때문입니다.
안녕하세요.
오메가3를 드시고 부작용인지를 질문 주셨습니다. 오메가3 부작용으로 설사가 있을 수 있습니다. 부작용이 심해서 불편하시다면 복용을 중지하시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
혹시 품질이 믿을만한 제품인지 한번 확인해보시기 바랍니다. 산패된 기름인 경우 그럴 수도 있습니다.