솔리안 부작용으로 찐살 빼는 방법 있나요?
조현병으로 솔리안을 처방받아 먹고있는데 살이 너무 찌네요
살이 찌니 우울증도 생기고 스트레스도 많이 받게 되네요.
혹시 솔리안 먹으면 체중감소 할수있는 방법 있을까요? 아님 살을뺄수 있는 약이 있나요?
전 허리디스크가 심해서 운동을 못하고 식단조절도 하고 있습니다,
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
체중 관리는 특히 허리디스크와 같은 신체적 제약이 있는 상황에서는 더욱 어려울 수 있습니다.
식단 조절이 이미 진행 중이시라면, 영양사나 전문가와 상담하여 더 효과적인 식단 계획을 세울 수 있습니다. 고칼로리, 고지방 식품을 줄이고, 고섬유질 식품, 단백질, 채소와 과일을 더 많이 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
허리디스크가 있어서 운동 선택에 제한이 있을 수 있으나, 수영이나 물리치료에서 추천하는 저강도 운동은 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다. 통증을 증가시키지 않는 범위 내에서 일상적인 활동을 늘리는 것도 좋습니다.
솔리안의 복용으로 인한 체중 증가가 심각하고 관리가 어려운 경우, 의사와 상의하여 약물 조정을 고려해 볼 수 있습니다. 다른 약물로의 변경이나 용량 조절을 통해 부작용을 최소화할 수 있습니다.
체중 증가로 인한 우울감과 스트레스는 건강한 체중 관리를 더 어렵게 만들 수 있습니다. 이러한 정서적 문제를 다루기 위해 상담이나 치료를 받는 것도 고려해 보시기 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
솔리안 복용으로 인한 체중 증가는 많은 환자분들이 겪는 어려움입니다. 체중 감량을 위해 다음과 같은 방법을 고려해보시길 권합니다:
정신건강의학과 전문의와 상담하여 솔리안의 용량 조절이나 다른 대체 약물로의 변경 가능성에 대해 논의해보세요.
식단 조절과 함께 가벼운 유산소 운동(걷기, 수영 등)을 규칙적으로 하는 것이 도움될 수 있습니다. 허리 디스크 문제로 운동이 어렵다면 재활의학과 전문의와 상의하여 무리가 가지 않는 선에서 운동 계획을 세워보시길 바랍니다.
체중 감량약의 경우, 반드시 의사와 상담 후 처방을 받아 복용하는 것이 안전합니다. 자가 판단으로 체중 감량제를 복용하는 것은 위험할 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
무엇보다 주치의와 꾸준히 소통하면서 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 조현병 치료와 함께 건강한 체중 관리가 이뤄질 수 있도록 의료진과 협력하시길 권합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
약에 의한 부작용이라고 해도 습관조절을 통해서 체중관리를 하는 것은 기본이고 효과가 있답니다. 허리가 아프다고 해도 운동은 가능하답니다. 식단조절을 하고 있으니 잘하신건데 체중이 줄려면 더 열심히 해야되구요.