수용성 비타민과 지용성 비타민의 차이에 대해서 물어보는 질문입니다. 이에 대해서 대답을 드리겠습니다. 수용성은 말 그대로 물에 녹는 것입니다. 지용성은 기름이 물에 녹지 않습니다. 그렇다고 배출이 안 되는 것은 아닙니다.
보통 수용성 비타민과 지용성 비타민은 각각의 특성과 체내에서의 처리 방식에 차이가 있습니다. 수용성 비타민은 물에 잘 녹아 체내에서 쉽게 흡수되고, 대개 소변을 통해 배출됩니다. 수용성 비타민은 체내에 장기적으로 저장되지 않기 때문에 매일 꾸준히 섭취해야 합니다. 지용성 비타민은 지방에 잘 녹아 체내의 지방 조직과 간에 저장됩니다. 이런 점을 모두 파악을 하고 있으면 쉽게 이해가 됩니다. 참고를 하길 바랍니다.