핼스할때 어금니가 맞물립니다..!

Question

헬스가 취미인데 이악물고 하다가 치아가 갈린다는 얘기를 듣고 요즘에는 수건이나 입고있는 셔츠를 이에 꽉 물고 운동합니다. 이가 갈리는것 같지는 않지만 아랫턱이 뒤(목쪽으로)로 넘어가는지 평소에는 이를 앙다물었을때 치아구조상 서로 닿지 않던 위아래 어금니들이 닿습니다. 운동 끝나고 몇시간 후면 돌아오긴합니다만 장기적으로 턱이나 치아에 안좋을까요?

두번째 질문입니다. 마우스가드를 써보려했지망 고무냄새때문에 역해서 못쓰겠고... 수건을 무는것도 치아에 안좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

운동을 할때 치아에 과도한 힘이 가해지게 되면 치아에 마모나 불편감을 유바할 수 있습니다. 따라서 운동을 할때는 치아가 닿지 않도록 하는것이 좋습니다 수건을 무는것도 치아에 힘을가해 치주조직에 위해한 힘을 가할수 있기 때문에 하지 않는것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

운동을 할 때 치아에 힘이 가해지면 금이가거나 깨질 수도 있으니 치과에서 장치를 만드는 게 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

헬스 할 때 힘을 너무 많이 주면 치아에 무리가 옵니다. 마우스 가드를 치과에서 직접 만들면 고무냄새 안납니다. 수건 무는 것도 한 방법입니다.

Answer 4

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

헬스 할때 힘을 주면서 입을 꽉 깨무시는거 같은데 마우스 가드나 치과에서 제작하는 스필린터를 만드셔서 사용하시는게 좋을것같습니다.