청소용 베이킹 소다, 과탄산 소다 먹어도 되나요?

베이킹 소다에는 크게 두가지, 식용하고 청소용이 있다고 하는데 제가 구글링해서 찾아본 것들은 전부 먹어도 된다, 먹으면 안된다 계속 이 두가지가 같이 보였습니다.

저희 집에 있는 베이킹 소다는 청소용, 과탄산 소다 밖에 없어서 점점 더 궁금해지는데요...

정확하게 먹어도 되는건가요 아니면 먹으면 안되는 건가요?

그리고 과탄산 소다는 먹어도 되나요?