건강관리
독감으로 속이 안좋은데 몸은 거의 낫고 설사나오고 한데 몸관리나 무엇을 먹어야 증상이 조금 호전될까요!?!
독감으로 속이 안좋은데 몸은 거의 낫고 설사나오고 한데 몸관리나 무엇을 먹어야 증상이 조금 호전될까요!?! 계속 꼬륵거립니자...
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
속이 안 좋을 때는 금식을 하는 것이 제일 좋은 방법이고 설사하시면 하루정도 드시지 마시고 흰쌀 죽으로 시작해 점점 된 죽 으로 삼계죽 같은 영양이 풍부하고 자극적이지 않은 음식을 드세요