1차원 적인 대답은
시원한 장소에 머무르기, 에어컨이나 선풍기를 이용해 체온을 조절하는 것
수분을 보충하고 휴식을 취하는 것입니다.
다른 방법은 긍적적 사고를 가져보세요
날씨가 더워서 짜증이 나는 건 누구나 겪을 수 있는 일이에요. 그럴 때는 스스로에게 긍정적인 말을 해주고, 이런 날씨도 금방 지나갈 거라고 생각해 보세요.
그리고 너무 더운 날씨에는 야외 활동을 줄이고, 실내에서 즐길 수 있는 활동을 찾아보세요. 시원한 영화를 보거나, 독서를 즐기는 것도 좋은 방법이에요.