더운 날씨에 적응하려니 짜증이 밀려옵니다. 스트레스 덜받고 더위를 이겨낼 방법 좀 알려주세여.

Question

장마가 끝나고 습도도 높은데 기온마저 35°C를 육박하니 불쾌지수가 상당합니다.

더운 날씨에 스트레스 덜받고 더위를 이겨낼 방법 좀 알려주세여.

Answer 1

요즘 정말 날씨가 너무 힘들긴 한것 같네요 실내 습도를 50에서 60정도 낮추고 찬물 대신 미지근한 물로 샤워해 체온을 서서히 낮춰 주시면 몸의 피로감과 불쾌지수를 크게 줄일수 있을겁니다 습도가 아무래도 몸을 힘들게 하니깐요