요즘 더위를 잘 이겨낼 방법을 아시나요?

Question

요즘 너무 더워서 녹아내릴거같더라구여 땀이 아주 그냥 생각하기도 싫네요 요즘 이런 더위를 이겨낼 방법을 아시나요? 댓글달아주세요

Answer 1

지금까지 인생을 살아오면서 여름vs겨울 질문을 물어보면 저는 고민없이 여름을 선택했습니다. 추위를 정말 많이타서요... 근데 올해 생각이 바뀌었어요. 이번 여름.. 정말 너무너무너무어무너무 힘들었어요. 습한 더위가 정말 최악이에요.

저는 미니 선풍기 들고다니고 시원한 소재의 옷을 입고 집에서 하루종일 27도로 에어컨 켜고 생활 하고 있슨다

Answer 2

저녁에는 신선한 바람도 불어와서 그나마 나은데 점심 때에는 아직까지는 좀 많이 덥긴 하더라구요. 외부에서 활동을 하는 경우 시원한 얼음물 준비하셔서 수시로 마시고 충분한 휴식을 취하면서 남은 여름의 더위를 이겨내면 어떨까 싶네요.

Answer 3

이런 더위에는 자외선 차단이 먼저 아니겠어요.

그러니 가급적 야외 할동을 줄이는것도 그중

하나요

모자나 양산으로 머리를 보호 하면서

몸 온도를 낮춰주는것도 좋고요

그리고 특히 수분보충이 필수죠.

야외할동을 하는 직업일경우는 목과 이마에

종종 차게 해주시면 상당히 좋고요

전 선크림에 이마에 붙이는 쿨패치로

간식히 버티고 있거든요

Answer 4

저같은 경우에는 여름에는 찬물로 샤워를하고 에어컨을 필수로 늘 틀어두고 선풍기바람으로 더 시원하게 유지하다가 시웡해지면 온도를 올리고 27도정도로 계속 유지를해서 지냅니다

Answer 5

안녕하세요! 아무래도깜찍한황새입니다.

시원한 수박을 먹거나 미지근한 물로 샤워해 보세요. 찬물보다는 미지근한 물이 체온을 낮추는 데 훨씬 더 도움이 됩니다.

감사합니다! 다른 의견이나 궁금한 점이 있으시면 댓글 남겨주시면 추가 답변드릴께요!

Answer 6

더울수록 물을 조금씩 자주 마시고 땀을 많이 흘렸다면 전해질도 함께 보충하는 것이 좋습니다. 외출할때는 양산이나 모자를 쓰고 시원한 곳에서 틈틈이 쉬어주세요. 집에서는 에어컨과 선풍기를 적절히 활용하고 찬물 샤워나 시원한 과일을 먹는 것도 더위를 식히는데 도움이 됩니다