생활
생리를 빨리 끝내는 법에 대해 알고싶습니다
안녕하세요. 제가 생리주기가 일주일 정도로 너무
길어서 늘 한달에 일주일은 스트레스를 받는데,
이부프로펜 성분이 있는 약을 먹으면 빨리끝나나요?
외에도 생리 빨리끝내는 법 알려주세요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 활달한파리매77입니다.
생리 빨리 끝내는 5가지 방법에 대해 글을 찾아 봤습니다 참고 하세요
1. 이부프로벤을 복용하자
해열, 진통, 소염제로 염증이 있을 경우
복용하는 약물이지만 이 약을 먹게 되면
생리통이 완화되면서 양이 줄어들게
돼서 평소 통증이 있는 사람들이 먹어요
상황에 따라 생리가 멈추는 경우도 있고
부작용은 많지 않지만 과다 복용할 경우
몸에 이상 증상이 나타나니깐 복용할 땐
꼭 의사와 상담 후 먹어야 해요
1회 복용량은 한 알씩 먹어야 하고
간격은 3~4시간 텀으로 최대 4번만
복용하는 것이 좋아요 이건 꼭 지켜야 해요
이건 영양제가 아니거든요 그래서 위험성을
인지한 상태에서 최대 복용을 넘기지 않게
먹어야 몸에 해롭지 않겠죠?
2. 물 2L 이상 마시기
평소 생리통과 양이 많은 사람들이라면
더 공감하는 쉬운 방법이 있는데
생리 빨리 멈추는법 중에서 몸에 부담도
안 되면서 쉽게 따라 할 수 있는 방법으로는
하루에 2L 이상씩 물을 마시는 거예요
물을 많이 마시게 되면 체내에 있는
노폐물 배출이 원활해지고 이 과정에서
생리를 묽게 만들어 자궁 내벽에서
탈락할 때 통증을 줄여줘요
저도 평소 생리통이 심해서 생리 기간에는
3~4L씩 물을 마셔서 통증을 줄이는 데 도움을
받고 있어요, 그런데 이게 불편한 점이 있어요
하루에 화장실을 10번 이상도 가요
업무에 지장이 갈 정도로 화장실을 많이
들락날락하니까 자리를 많이 지켜야 하거나
이동이 제한되어 있는 직업이라면 주의하세요
3. 과일이랑 야채 많이 먹기
이 방법은 위에 설명한 물 마시기와 비슷한
원리에요 몸에 부담을 주지 않으면서
자연스럽게 생리 빨리 끝내는 법은
생리를 묽게 만들어 배출하는 거예요
평소보다 수분함량이 많은 과일이나
야채의 섭취를 늘려준다면 생리가 묽어져
빨리 끝낼 수 있게 되는데요 특히 콩 껍질은
생리가 묽어지는 데 도움을 많이 줘서
생리 기간에 콩밥을 먹어주면 좋아요
지금 계절에는 수박으로 대체해 주면
이뇨작용을 도와 노폐물 배출이 빨라져
끈적거리는 생리혈을 빠르게 보내줘요
물은 많이 먹다 보면 질리잖아요
차로 마시기도 한계가 있고 그렇다고
음료나 주스를 마시기엔 당이 높아서 안 좋고
그래서 부기도 뺄 겸 수분이 많은 수박을
먹으면 생리 기간을 줄이는 데 도움이 돼요
4. 식초물 마셔주기
이 방법은 민감 요법이에요
할머니의 할머니가 알려주신 전해 내려온
그런 얘기라고 보면 돼요 만드는 방법은
물 한 컵에 2스푼 정도의 식초를 넣어서
마시면 생리를 빨리 끝낼 수 있는데요
제대로 효과를 보려면 하루에 3컵씩
마셔주는 게 좋다고 하지만 민간요법은
정확히 맞는다고 할 만큼 과학적인 근거가
바탕이 되지 않는 내용이기 때문에
알아두기만 해요, 뭐든 산성이 높은
음식은 몸에 부담이 될 수 있어요
5. 생리컵 사용하기
아직 저도 사용해본 경험은 없지만 주변
사람들의 피드백들 들어보면 의외로
익숙해지면 괜찮다는 얘기를 들었어요
생리컵은 자궁경부 위치에 맞춰지게끔
만들어져있고 질 길이와 모양에 따라서
자신에게 맞는 생리컵을 사용해야 해요
용도는 생리가 밖으로 흐르지 않도록 해주는
역할을 해주고 원리는 생리대가 생리혈을
흡수한다면 생리컵은 받아주는 거예요
그래서 일시적으로 멈춘 것처럼 느껴질 뿐
실제로는 멈춘 게 아니에요
생리대를 수시로 갈 수 있는 상황이 아닌
사람들이 생리컵을 이용하는데 최대
12시간까지 사용이 가능하답니다
안녕하세요. 강력한펭귄54입니다.
이부프로펜 성분이 있는 약을 먹으면 생리통 진통 효과는 있지만 생리를 빨리 끝내주는 것은 아닙니다.
생리 마지막 분비물 나오는 시기에는 이너케어젤을 사용하면 잔혈을 세척해주어 조금은 빨리 끝나는 것 같습니다.