신장이 안좋은 사람은 바나나 먹으면 안되나요?
저희 아버지가 사구체신염 환자신데 이번에 마트 갔다가 바나나 사려니까 신장 환자는 바나나 먹지말라는 이야기를 어디서 들으셨다면서 사지 말라고 하시더라구요. 신장병 환자는 바나나 섭취가 안좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.만성적으로 콩팥기능이 저하된 만성콩팥병으로 진단 받으신 경우 관련된 기저질환의 관리와 생활습관 조정이 꼭 필요합니다.
바나나는 상대적으로 칼륨이 풍부한 음식으로 콩팥 기능이 떨어질 경우 칼륨 배출이 잘 되지 않아 몸에 축적되어 고칼륨혈증이 생길 수 있어 섭취시 주의가 필요합니다. 바나나 이외에도 딸기, 고구마, 우유, 고등어 등에 칼륨이 많이 포함되어 있습니다.
1) 콩팥 기능을 악화시킬 수 있는 기저질환 (고혈압, 당뇨, 고지혈증)을 다른 분들보다 더욱 철저히 조절하셔야 합니다.
2) 소금 섭취를 줄이시는 것이 중요합니다
- 조리할 때 소금, 간장, 된장 등의 양을 점차 줄이고 서서히 싱거운 맛에 익숙해지시는 것이 필요합니다.
- 국이나 찌개에는 소금이 많이 들어 있으므로 국물 섭취를 줄이시는 것이 도움이 됩니다.
- 소금이 많이 들어있는 즉석식품이나 훈제 식품 (햄, 소시지, 베이컨) 등의 섭취를 줄입니다.
- 소금 보다는 식초, 레몬즙, 후추, 겨자, 양파 등을 사용해 새콤달콤하게 조리합니다.
- 김치는 싱겁게 담가서 드시고, 장아찌와 젓갈류는 피하는게 좋습니다
3) 단백뇨가 많이 나올 경우 단백질 섭취를 줄이면 콩팥 기능 저하를 지연시킬 수 있으나
과도한 단백질 섭취 제한은 영양 불균형을 초래해 이차적인 문제를 일으킬 수 있어 주치의 선생님과 상의하시기 바랍니다.
4) 콩팥 기능이 떨어지면 칼륨 배출이 잘 안되어 몸 속에 쌓일 수 있습니다
- 채소는 끓는 물에 데쳐서 사용하고, 데칠 때는 충분한 양의 물을 사용합니다.
- 재료는 되도록 잘게 썰어서 담가 사용하고, 채소의 껍질이나 줄기에는 칼륨이 많아 제거하고 잎만 사용하는 것이 권장됩니다
5) 콩팥 기능이 떨어지면 인의 배설이 저하되므로 식품 첨가제나 방부제에 포함되어 많이 포함되어 있는 인의 섭취 제한이 필요합니다. 가장 쉽게 실천하시는 방법은 음료수 등 기호 식품 섭취를 줄이는 것입니다.
6) 콩팥 기능이 떨어지면 수분과 나트륨 배설을 조절하는 능력이 저하됩니다.
너무 물을 많이 마시거나, 너무 적게 물을 마시는 것 모두 콩팥기능에 도움이 되지 않습니다. 목이 마르지 않을 정도의 적절한 수분섭취가 도움이 될 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선도 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.바나나에는 칼륨이라는 성분이 많이 포함되어 있습니다.
정상인의 경우에는 섭취한다고 해도 신장을 통해 적정량이 배설되기 때문에 괜찮지만 신장질환자 같은 경우 배설이 원활하지 않아 고칼륨혈증이 발생할 경우 부정맥 및 심정지등 위급상황이 발생할 수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.신장질환이 있는 분들의 경우 몸속 전해질 조절능력이 떨어지게됩니다. 바나나와 같은 과일에는 칼륨 전해질이 많습니다. 칼륨조절에 어려움이 있기때문에 바나나가 좋지않다고 알려져있는것 같습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임남규 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사구체신염으로 신장이 약해져있는 상태로 보이며
만성 신장 질환으로 이어질 가능성이 높은 상태입니다.
만성 신장 질환에서 조심해야 할 것이 칼륨 이겠으며
칼륨을 다량 포함하고 있는 바나나 및 과일, 차 등을 섭취하는데 조심해야합니다.