해조류 많이먹으면 몸에 해로운가요??

해조류를 너무 좋아합니다 그래서 너무 자주 먹는데요 미역도 많이 먹으면 안좋다고하더라구요 맞나요?? 다른 해조류도 많이먹으며누안될까요??이유는 무엇인가요?