해조류 많이먹으면 몸에 해로운가요??

Question

해조류를 너무 좋아합니다 그래서 너무 자주 먹는데요 미역도 많이 먹으면 안좋다고하더라구요 맞나요?? 다른 해조류도 많이먹으며누안될까요??이유는 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 😵‍💫😵‍💫😵‍💫입니다. 갑상선 항진증이 있는 분들에게는 해조류에 들어 있는 아이오다인(요오드)가 위험하게 작용할 수 있어서 섭취에 신경쓰셔야 합니다.