회전성 어지럼증, 병원을 꼭 가야 할까요?

금일 새벽부터 갑자기 누워서 고개를 조금만 돌리면, 눈앞이 30초 정도 일어나지 못 할 정도로 강하게 빙빙 돌다가 가만히 있으면 멈추는 증상이 나타났습니다.

근데 예전에 친구 아버지가 이런 증상이 종종 있으셨는데 이석증이라고 하셨던 것이 기억나서, 유튜브로 이석증을 완화할 수 있는 운동이나 스트레칭을 찾아 따라하다 보니, 반나절 정도 지나서는 약간의 어지러움은 남아있으나 고개를 돌렸을 때 눈앞이 도는 증상은 사라졌습니다.

제가 의사는 아니지만, 이석증이었던 것 같은데. 특별한 증상이 더 나타나지 않는다면, 병원을 방문하지 않아도 괜찮을까요?