의료상담
스트레스를 조금만 받아도 바로 목이 뻣뻣해져요 왜이런건가요
성별
남성
나이대
19
이유랑 해결법좀 알려주세요 ㅜ 스트레스에 너무 취약한거같은데 공부를 시작하려하거나 부모님이랑 언쟁이 있으면 바로 목이 뻐근해져요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
스트레스나 피로로 인한 단순 근육의 과긴장일 가능성도 있고 혈압이 높아지면서 상기 증상이 나타날수도 있습니다. 평소 혈압이 높지는 않은지 확인해 보시고 목 주변을 평소 스트레칭 및 온찜질로 잘 풀어주시고 목 통증이나 불편감이 자주 발생한다면 정형외과에서 진료를 보시는것도 좋습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
승모근하고 등근육이 과도하게 긴장해서 그렇습니다. 스트레칭해주시고 가까운 정형외과나 신경외과 방문해보세요.
스트레스로 인한 신체의 반응으로 나타나는 증상으로 보이는데 관련하여서는 스트레스를 해소하고 스트레스를 받지 않도록 관리하는 것이 최선입니다.