잠을 잘못자서 담이 걸린 것은 뼈가 잘못된 것인가요?
거북목이라 수시로 담이 걸리는데
보통 근육이 아픈것과는 느낌이 다른데
담이 걸렸다는 것은 뼈가 잘못된 것인가요
근육이 잘못되었다는 뜻인가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
근육이나 근막의 통증이 원인입니다.
근근막 통증 증후군, 또는 근막동통증증후군은 근육이 외상을 입거나 과다한 사용, 정신적 스트레스 등으로 인해 근육 또는 근막(근육을 둘러싸고 있는 얇고 투명한 막)에 통증 유발점이 생기면서 해당 근육에서 통증과 연관된 통증, 운동 제한 등 다양한 증상이 발생하는 질환입니다. 이 질환은 흔히 '담에 걸렸다'고 불리며, 매우 흔하게 발생하는 질환 중 하나입니다.
근근막 통증 증후군의 주요 원인으로는 근육의 외상, 지나친 사용, 정신적 스트레스 등이 있습니다. 또한, 부정확한 자세, 외상, 다른 근골격계 질환 등도 이 질환의 원인으로 지적되고 있습니다.
근근막 통증 증후군이 발생하는 정확한 기전은 명확하게 밝혀지지는 않았지만, 근육의 과도한 사용, 근육의 지속적인 수축과 이완, 외상 등으로 인해 신경근 접합부에서 아세텔콜린이 과도하게 분비되며 근육의 수축과 혈관 압박이 계속되어 근육에 영양과 산소 공급이 저하되는 것으로 알려져 있습니다.
이 질환의 주요 증상으로는 근육통이 있으며, 이 통증은 자발적인 통증, 압통, 연관된 통증 등의 형태로 나타날 수 있습니다. 통증은 둔하고 쑤시며, 넓은 영역에서 발생하여 운동 범위에 제한을 둘 수 있습니다. 또한, 통증 유발점이라 불리는 부위는 근육이 약화되거나 위축되지는 않지만, 눌렀을 때 아픈 지점을 의미하며 이 부위는 딱딱하게 느껴집니다. 해당 부위를 누르면 통증이 발생하며, 주변 부위에도 통증이나 저림 등이 나타날 수 있습니다.
예를 들어, 통증 유발점이 목 주변 근육에 위치한 경우, 두통, 눈 주변의 통증, 귀울림(이명), 어지러움과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 만약 어깨 근육이 영향을 받는다면, 팔과 손에 저림 또는 힘이 빠짐을 느낄 수 있습니다. 또한, 허리나 엉덩이 근육에 영향을 받는 경우, 엉덩이와 다리에 저림이 발생할 수 있습니다.
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안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
흔히 말하는 담이 걸렸다는 표현은 근육의 문제입니다. 그렇기 때문에 수 일이 지나면 자연스레 회복되게 됩니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
담의 경우 일반적으로 인대 및 근육 등의 염좌의 가능성이 높습니다.
뼈 자체가 잘못될 가능성은 높지 않으며 인대, 힘줄 등의 가능성이 높기 때문에 온찜질 및 안정, 스트레칭 등이 필요하겠습니다.
감사합니다.
잠을 잘못 자서 담에 결리게 되는 것은 잠을 자는 자세가 부적절하고 부담이 되었음을 의심해볼 소견이며, 뼈가 잘못되었는지를 의심 및 파악할 수 있는 요인이 아닙니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
보통은 근육이 뭉쳤다고 표현하는 증상인데, 뼈에서 통증을 느낀다기 보다는 근육이나 근막, 인대 등의 부위에서 통증을 느끼게 됩니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.