주말에 간단하게 영양가 있는 음식을 해먹고싶어요?

Question

안녕하세요 주말에 아침으로 간단하게 해먹을 요리가 무엇이 있을까요?? 건강도 생각하면서 간편하게 만들어 먹을 수 있는 음식이요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

건강을 생각하면서 간편하게 만들어 먹을수 있는 음식은

샤브샤브나 밀푀유나베 정도가 가볍게 건강에 드실수 있는 음식 같습니다.