영양제 성분이 몸에 100%흡수 될까요?

영양제 성분이 인공으로 만들어지는데

영양제 성분표 에 적혀있는 영양소가

저희몸에 100% 다 흡수 될까요..?

또 음식으로 채우게 되는거랑 영양제를 먹고

채우게 되는거랑 차이가 많이 날까요?