등산하고 내려올때 안미끌어지는 방법이요?

요즘같이 추운 겨울날이면 땅이 얼어서 많이 미끄럽던데요

등산을 하고 내려올때 안미끌어지게 내려오는 방법 알려주시면 감사합니다.