제가 평소에 자세가 안 좋아서 그런지 거북목 증상이 엄청 심한 편인데요 통증도 있어서 너무 불편한 상태예요 혹시 침을 맞으면 효과가 있는 건가요? 그리고 얼만큼 자주 맞아야 하나요?