밥먹고 바로 누우면 왜 몸에 안좋나요?

Question

밥을 먹고 바로 누우면 소화가 잘 안된다는데 그 이유가 뭔가요? 눕는게 너무 편해서 안 누우면 불편해요. 빨리 눕고 싶은데 얼마 뒤에 눕는 게 좋나요?

Answer 1

안녕하십니까.

밥먹고 누우면 안좋은게 소화게 제대로 안되기 대문입니다.

그런 상태는 소화불량이나 역류성 식도염등을 유발할수 있다고 합니다

Answer 2

밥먹고 바로 누우면 위가 옆으로 쏠린채 소화액이 나와서 기도 쪽으로 역류하는 역류성 식도염에 걸린 확률이 높으며 위의 활동에도 영향을 미치게 됩니다

Answer 3

안녕하세요!

답변을 드리겠습니다.

밥먹고 바로 눕게 되면 역류성 식도염이 생길수가 있어요.

그래서 주의해야합니다.

답변이 많이 도움이 되었으면 합니다. :)

좋은 하루되세요 !^^

Answer 4

식후 바로 누우면 역류성 식도염 위험이 있고

위장 문제와 직결되어 있어서 눕는 건 좋지 않아요.

식후 3시간 뒤 누우라고

전문가들은 조언하고요.

Answer 5

안녕하세요

밥을 먹고 난 후에 바로 누우면 좋지 않은 이유는 소화불량, 역류성 식도염 등 소화기 질환을 유발할 수 있기 때문입니다

섭취한 음식물이 제대로 소화되지 않고 위에 머물면서 속쓰림, 더부룩함, 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다

Answer 6

안녕하세요. 29세 남성 입니다.

말씀하신 해당 질문에 답변드리겟습니다.

사람몸은 서있게 설계되어있습니다,

때문에 음식을먹으면 위에서 아래로

시간이 지나 여러내장에 들어간뒤

소화가 되지요, 따라서 서있어야

제대로된 먹는것에서 배출하는것까지

갑니다. 그러나

누워있을경우 소화가원활하지않게되지요,

그러하여 누워있으면 여러질병이걸리는것입니다, 소화불량이라던지 역류성 식도염이라던지

때문에 식사후 얼마동안은 바로눕지마시고 서있는 생활권장드립니다.

또 궁금하신것이 생기시면 답변달겟습니다.

감사합니다.

Answer 7

질문자님의 답변을 드리자면

음식물이 위에서 소장으로 이동하는 데 시간이 걸리는데, 바로 눕게 되면 음식물이 위에 머무는 시간이 길어져 위산이 식도로 역류할 수 있습니다. 

이는 역류성 식도염을 유발할 수 있기에 위험하므로 바로 눕지 마시고 충분한 소화 시간을 가진뒤 누으시면 건강에 도움이 됩니다.

Answer 8

안녕하세요.

밥먹고 누우면 확실히 소화과정에서 영향을 중수 있습니다.

그리고 위속의 음식물이 식도로 역류할 가능성이 높아져서 속쓰림이나 역류성식도염도 발생할 수 있어요 ㅠ

바로 눕는건 자제하시게 좋아요^^

Answer 9

음식이 소화되서 내려가는데 중력의 영향도 받습니다. 그래서 식후 30분이상은 앉아 계시는게 좋습니다. 바로 누우면 소화도 안되고 역류성 식도염에 걸릴수도 있습니나