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긍정적인나비꽃
매일 줄넘기를 하게되면 몸의 변화는 어떻게 되는지 궁금합니다.
줄넘기를 하게되면 건강에도 도움이 많이 될까요?
어떻게 될까요?
2개의 답변이 있어요!
낮잠자는복실이
다이어트가 필요하신 분들에게는 줄넘기만한게 없습니다. 정말 엄청난 체지방 감소효과가 있습니다. 꾸준히 하셔서 효과보시길 바랍니다
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곰살맞은나무늘보285
다이어트에 도움이 됩니다. 성장기라면 키 크는데 도움되 되구요 하체 강화 및 체지방 감소에도 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 체력도 증진되구요