PT, 헬스 관련해서 궁금한 것이 있습니다?

병원에서 코어 근육 강화 하라고 진단을 받았습니다.

단순히 근육을 만들거나 다이어트가 아니라 허리 통증 완화를 위한 코어 강화를 하라고 하는데 지도를 받으면서 체계적으로 하고 싶은데 헬스장 가서 상담할 때에 어떤 부분을 묻고 확인 해 봐야 하는지 답변 부탁드립니다.