반신욕으로 몸을 담고 있는 시간은 어느정도가 좋나요?

Question

반신욕을 할 때는 어느정도 몸을 물에 담고 있는 것이 딱 좋을까요?

그리고 반신욕은 일주일에 몇번정도 하는 것이 건강에 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 심리상담사 황민규입니다.질문자님 반신욕을 하실때는 시간을 여유 있게 20~30분 정도는 하셔야 순환이 잘 됩니다.