몸을 따뜻하게 하는 약초 알고 싶어요

Question

맥문동, 인삼 말고 몸을 따뜻하게 해주는 약초를 알고 싶어요질문1.몸을 따뜻하게 하면서 독성이 없는 약초2.장기 복용이 가능한 약초

심상연 한약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 심상연 한약사입니다.맥문동은 따듯하게 하는 역할을 하지 않습니다. 오히려 차가운 쪽이라고 보셔야합니다. 마황 계지 작약 형개 백지 가 따듯한 대표 약재 입니다.

전진환 한약사 · Answer

안녕하세요. 전진환 한약사입니다.몸을 따뜻하게 하는 약재로 대표적인 것은 생강과 계피(육계)가 있습니다. 둘 다 어느정도 장기 복용해도 문제는 없으나 하루에 너무 많은 양을 섭취하시는 것만 주의하실 것을 추천드립니다.생강은 본초학에서도 발산풍한약에 속하며 혈액순환을 촉진시키며 몸을 따뜻하게 해주는 약재로 알려져 있습니다. 소화액 분비를 촉진시켜 소화도 돕는 것으로 알려져 있습니다. 다만 과량 복용하실 경우 속쓰림이 있을 수 있으니 하루에 너무 많은 양은 복용하지 않으시는 것이 좋습니다.계피(육계)는 본초학에서 온리약에 속하며 마찬가지로 혈액순환도 촉진하지만 특히 배를 따뜻하게 해주는 약재로 알려져 있습니다. 하지만 계피도 마찬가지로 과량 복용 시 어지러움과 심박수 증가 등의 부작용이 있을 수 있으니 주의가 필요합니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!