아이 재우는게 너무 두렵습니다 방법없을까요?
놀라서 울고 소리치고 하는데 너무 걱정이 됩니다.
인터넷으로 찾아보니까 야경증 또는 유아수면장애 증상으로 보이던에요.
빨리 치료를 해야 되는 것 아닌가 해서 문의 남깁니다.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
아기를 방에 혼자 자도록 하면 재워도 빨리 일어나서 보채고 엄마를 찾고 잠투정을 합니다.
아기 키우시는게 전쟁입니다.
재워놓고 집안일도 해야하는데 말이죠.
아기는 엄마가 손을 살며시 잡고 같이 누워서 자면 금방 스르륵 잠듭니다.
수고하세요.
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 야경증의 증상으로 보이는데 정서적 불안과 스트레스로 인해 나타날 수 있습니다. 병원해 방문을 해서 전문의의 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이의 야경증 증세가 보인다고 한다면 부모의 역할은
첫째, 아이와 함께 수면습관을 만드는 것입니다.
우선 중요한 것은 증상이 일어나더라도 부모는 당황해하지 않는 것이 좋습니다. 야경증은 어린이의 성장과 함께 해결하는 것이기 때문에 아이가 급작스럽게 울고 소리를 다르더라도 차분한 마음으로 껴안아 주는 것이 좋습니다.
둘째, 아이의 수면 은 3시간 주기 라는 것을 인지하여 주세요.
아이가 잠에 들어 깊은 수면까지 도달하는데 걸리는 시간은 약 3시간 입니다. 즉, 잠에서 3시간 후에 증상이 나타나기 쉽습니다.
따라서 3시간 뒤에 일어날 것을 대비하여 마음가짐을 하는 것이 좋습니다.
셋째, 취침 전에 수면 호르몬을 활성화 시켜주세요.
사람의 몸은 멜라토닌 이라는 수면 호르몬이 있습니다. 그렇기 때문에 수면을 방해하는 핸드폰 시청이나, TV 시청, 그리고 조조명은 켜지 않는 것이 좋습니다.
넷째, 입면의식을 습관화 하세요.
취침 전에서 부터 취침까지 수면을 취하는 절차는 의식으로 두고 이 단계를 거쳐서 잠에 드는 습관화가 중요합니다.
하지만 아이의 야경증 증세가 심하다 라고 한다면 즉시 병원에 가서 상담을 받고 치료를 받는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 안현주 육아·아동전문가입니다.
아이가 몇개월인지...몇 살인지는 모르나.아무래도 전문가의 진료를 받아보아야 하지 않을까 합니다 .
일단 전문적인 의학 소견은 제가 잘 모르겠으나.. 아이가 정서적으로 항상 안정이 되도록 신경을 써줘야 할 듯 합니다.
잘 때 부드러운 음악도 틀어주고요.많이 안아줘야 할 듯 합니다.
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
아이가 몇살인지는 모르겠지만요
아이들은 야경증이라고 해서 자다가 혼자 소리를 지르기도 하고
울기도 하고 그러는 경우가 많아요
너무 염려하지 않으셔도 되고 초등학교 고학년정도되면 대부분 사라지니
너무 걱정마세요
안녕하세요. 김원창 육아·아동전문가입니다. 야경증 초기 증상일 수도 있다고 판단이 됩니다. 다만 병원에 진료가시는게 꺼려지신다면
일단 수유등, 잠이 잘오는 ASMR, 잔잔한 자장가 음악 등을 통해 잠자기 편안한 분위기를 조성하시고 수면을 시도해보시고 그래도 지속된다면 즉각적으로 병원에 내원하시길 권장드립니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
야경증과 같은 경우 아이가 성장하면서 나아지는 경우가 많습니다.
많은 아이들이 겪는 증상인만큼
너무 염려하지 않으셔도 됩니다.
안녕하세요. 잘생긴지어새218입니다
아기들이 자가다 깨는 경우는 배가 고프거나 너무 덥거나 원더 윅스 이거나 이앓이등 여러가지 이유가 있습니다. 하지만 특별한 이유없이 일정 시간에 운다면 야경증을 의심해 볼수 있는데요. 야경증은 크면서 대부분이 좋아집니다. 또 통잠을 자는 시기는 아이마다 다르지만 보통은 돌이나고 두돌 가까이는 되어야 하는거 같습니다. 그러니 너무 걱정 안하셔두 될것 같습니까
