집에만가면 누워있고 잠드는데 아이들과 관계개선 방법은?
요즘들어 체력도 딸리고 정신적으로도 힘들어서 인지 집에만가면 침대에 누워서 잠들기 일쑤입니다. 아이들이 별말안하고 신경도 안쓰는데 관계개선을 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
아이들과의 관계 개선을 위해서는 부모님의 노력이 필요합니다.
먼저, 하루에 일정 시간을 정해놓고 아이들과 함께 놀아주세요. 놀이를 통해 아이들은 부모님과 소통하고 유대감을 쌓을 수 있습니다. 또한, 아이들의 이야기를 경청해주고 공감해주는 것도 중요합니다. 이를 통해 아이들은 자신의 생각을 표현하고 존중받는다는 느낌을 받을 수 있습니다. 마지막으로, 아이들에게 충분한 사랑과 관심을 주세요. 부모님의 따뜻한 말 한마디와 스킨쉽은 아이들의 성장과 심리적 안정에 큰 영향을 미칩니다.
부모님이 건강하고 행복해야 아이들도 건강하고 행복할 수 있습니다. 따라서, 부모님께서는 자신의 몸과 마음을 돌보고 스트레스를 해소할 수 있는 방법을 찾는 것이 좋습니다. 예를 들어, 운동이나 취미활동을 하거나 친구나 가족과 함께 시간을 보내는 것이 좋은 방법입니다.
이러한 노력에도 불구하고 아이들과의 관계 개선이 어렵다면 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 선택입니다. 상담센터나 아동심리전문가 등의 도움을 받아 문제를 해결할 수 있습니다.
만약 그런 상황이 계속된다면 더욱 더 소통하기가 힘들 수도 있습니다.
식사 시간만이라도 아이들과 함께하며 대화를 나누는 것도 좋겠습니다.
평일에 함께하지 못했다면
주말이나 휴일만이라도 아이들과 시간을 함께 보내면 좋을 것 같습니다.
집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다.
주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 좋은 방법입니다.
안녕하세요. 이승호 놀이심리상담사입니다.
아이들과의 관계를 개선하기 위해 집에서의 시간을 더 활동적이고 의미 있게 만들 수 있습니다. 함께하는 시간을 늘려보세요, 예를 들어 가족 게임, 요리, 야외 활동 등을 함께 합니다. 대화와 관심을 통해 아이들의 관심사와 감정을 이해하고 공감하는 것이 중요합니다. 규칙적인 일과를 정해 일상적인 루틴을 유지하며, 아이들과의 질 높은 대화와 활동을 통해 유대감을 강화합니다.
안녕하세요. 권명희 보육교사입니다.
몸이 지치고 피곤하면 아이들과 쉬고 싶은 마음에 놀아주기가 쉽지 않습니다. 조금 몸이 피곤하고 힘들더라고 잠시 충전의 시간을 갖고 나서 한시간이라도 아이들과 함께 대화를 하거나 간단한 놀이등을 같이 해주시면 아이들과의 관계도 가까워질수 있다고 봅니다.
안녕하세요.
하루 중에 짧은 시간이라도 같이 밥을 먹거나, 혹은 짧게 운동을 같이 하는 등 관계 유지를 위한 활동을 하면서 관계를 유지하기 위한 노력을 해나가는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
우선 아이들과 대화를 하셔야할거 같네요 아이들의 눈높이에서 대화를 하시면서 아이의 감정에 공감해주시면 아이도 마음을 열고 다가갈겁니다~
안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.
밤에 늦게 자고 잠이 모자라면 학교 생활도 피곤 하고 집에오면 잠이 들기 일수 입니다
아이들이 10시에는 잠에 들 수 있도록 분위기를 만들어 주세요
잠을 충분히 자야 아이들도 체력이 좋아 집니다
아니면 요즘 고민이나 불안감이 있을 수 있으니 잘 살펴 보고 불안감을 해소 해줘야 합니다
아이의 이야기를 끝까지 잘 들어 주세요
듣기만 하고 공감 해주셔야 합니다 중간에 아이의 이야기에 대해 잘 잘못을 이야기 하면
아이들은 대화를 멈추고 엄마 아빠와 대화가 안 된다 생각 합니다
인내심을 가지고 끝까지 아이의 이야기를 들어 주세요
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
많이 피곤하시고 힘드시겠지만 조금만 더 힘을 내셔서 아이들과 간단한 대화부터서라도 시작해보셔요. 그리고 놀이활동 함께하기, 체험활동가기, 여행가기를 순차적으로 해보세요.
