고민상담
제가 평소에 지루함을 너무 많이 느껴요
친구들을 만나거나 회사에서 일을해도 이상하게 지루함을 너무 자주 느끼고 많이 느끼는데요 이런 성격이 안 좋은 걸 알면서도 잘 고치지를 못하겠어요 어떻게 해야 조금 나아질까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
여행을 좋아하신다면 혼자서 여행을 하면서 돌아다니는것도 좋습니다.
제가 번아웃이 왔을때 공기좋은곳 돌아다니면서 거기서 독서릃 하면서
번아웃을 이겨냈기 때문에 좋은 방법이라고 생각합니다.
안녕하세요. 사려깊은레아210입니다.
고민이 많겠습니다
보통 일상적이고 너무 뻔하면 지루함을 느끼는데 모든일에 좀 절실하게 귀하다고 의미를 부여하면 상황이 달라보일수 있습니다
실제로도 여실히 보면 모든순간이 두번다시오지않는 귀한시간임을 알수있습니다
안녕하세요. 즐거운양52입니다.
꾸준하게 본인이 즐겁게 즐길수 있는 취미 활동을 가져보는것도 좋은 방법이에요.
운동이나 낚시 수영 스쿠버 등등 요즘은 취미도 참많죠
본인에게 맞는 추미를 가쳐보아요^^
안녕하세요.
가장 좋은 방법이 운동을 꾸준히 하는 루틴을 가지는 거라고 생각합니다. 새벽이나 잠자기 전에 가볍게 30분정도 가벼운 달리기를 꾸준히 함으로써 루틴에 따른 생각도 정리가 되고 몸에 근력이 붙기 시작하면 지루함이 흥미로운 관심으로 여러가지를 재미있게 해나가실수 있다고 생각합니다.