많이 피곤할때 챙겨 먹는 영양제 비타민 같은거를 추천 좀 해주세요

Question

저는 요즘 일을 오래 해서 그런지 요즘 몸이 너무 피곤하고 아침에 일어나기 힘들어요. 그래서 좀 비타민이나 보조제 같은 영양제가 있나요? 많이 많이 알려주세요

Answer 1

저는 기본적으로 피곤할 때에 챙겨 먹는 것이

다른 것이 아니라 비타민 c를

챙겨서 먹는 편입니다.

그래도 분명 어느 정도 효과가 있었습니다.

Answer 2

개인적인 생각은 보조를 사실 때 아무거나 사시면 안될 듯합니다. 예전에 보조제 이것저것 먹다가 오히려 몸이 더 안좋아지기도 했어요. 굳이 사서 드시고 싶으시면 약사와 상의하시고 사시는 것을 추천합니다.

Answer 3

만성피로가 있을 땐 비타민 c와 b를 먹어주는게 좋습니다. 비타민 b가 확실히 효과가 있더라구요. 그리고 유독 피곤하다면 아르기닌을 먹어주는데요. 순간적으로 힘이 나는 느낌이 나더라구요!!

Answer 4

그렇게 피곤할때는 비타민c를 먹으면 좋기는 해요

고려은단 비타민c 효과가 좋아요 저렴하면서도 좋습니다

유재석씨 광고중이에요

예전부터 유명했어요

많이드셔도 상관없는 거래요

Answer 5

저는 올리브영에서판매하는걸 주로 사먹는 편인데요

아임비타도 괜찮았던 것 같구요 오쏘몰은 그냥 그렇더라구요. 아니면 메리루스거요