건강 하려면 꼬옥 적정 체중을 유지 해야 하나요?

Question

건강 하려면 꼬옥 적정 체중을 유지 해야 하나요? 저는 아무리 빼도 다시 원점으로 돌아 옵니다 꼭 적정 체중을 유지 해야 할까요 너무 힘듬니다 ㅜ ㅜ

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

적정 체중을 유지하는것이 각종 합병증을 예방하고 건강을 유지하는데 도움을 줍니다. .