아이반찬 어떤걸 해주시나요~~~
방학이다보니 삼시세끼를 해줘야 하는데 초1아이 반찬이 걱정이네요
매번 했던것만 하게 되는것 같고
요즘 같은 때
어떤 반찬을 해주시는지 궁금합니다
방학이다보니 삼시세끼를 해줘야 하는데 초1아이 반찬이 걱정이네요
매번 했던것만 하게 되는것 같고
요즘 같은 때
어떤 반찬을 해주시는지 궁금합니다
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
질문이 너무 포괄적이라 뭐라 말씀드리기 어렵네요...
삼계탕, 주먹밥, 갈비탕, 스팸, 계란비빔밥, 곰탕 등 저희 8살 딸아이가 최근에 먹었던걸 적어 드렸습니다 ^^;;;
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안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
저 같은 경우에는 간단하게
두부조림이나 호박전을 많이 해주는 편입니다
오뎅볶움도ㅠ아이가 잘 먹습니다
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안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
한참 성장기 아이들이니 단백질은 매일 먹여야 해서 생선 자주 구워주고 오리고기, 너겟, 떡갈비 등 포장 냉동된 거 잘 나와있으니 에어프라이어에 구워서 주시면 됩니다.
국류로는 미역국, 된장국, 북어국, 감자국, 무국, 계란만두국,
반찬은 시금치, 청경채,콩나물, 계란말이, 후라이, 두부조림
마른반찬류는 멸치볶음, 밥새우볶음, 견과류볶음, 오징어채,김,김부각 등
한그릇으로 먹을 수 있는 평소 안 먹는 야채 듬뿍 넣어서 만든 카레라이스도 좋습니다.
아래 유튜브도 참고하셔서 즐거운 요리 되시길 바랍니다.
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