생활
연초와 전자담배중 어느게 더 몸에 해로울까요?
몸에 좋은 담배는 없지만 굳이 따지자면 연초와 전자담배중 어느것이 더 해로울지 궁금합니다
두개를 같이 피우면 건강이 더 안좋아질까요?
8개의 답변이 있어요!
"액상형" 전자담배를 기준으로 작성하였습니다.
유해물질 종류·양의 차이
연초(일반 담배): 타르, 일산화탄소, 벤젠 등 강력한 발암물질 다량 배출 → 호흡기·심혈관계·각종 암 위험 급증.
액상형 전자담배: 타르·일산화탄소 등 ‘연소 부산물’은 훨씬 적은 편 → 하지만 니코틴, 금속성 물질, 화학첨가제 등 다른 유해 요소는 존재.
보건기관·연구 결과
영국 보건국(Public Health England)에서는 전자담배가 일반 담배보다 상대적으로 95% 정도 해로움이 적을 수 있다고 한 보고가 있었습니다. (다만 이 숫자는 모든 연구자가 동의하는 ‘절대 진리’가 아니며, 연구 방법에 따라 차이가 있습니다.)
WHO(세계보건기구)나 CDC(미국 질병통제예방센터)는 “전자담배는 일반 담배보다는 유해물질이 덜할 가능성이 있지만, 무해하다고 할 수 없으며 중장기적 모니터링이 필요하다”고 강조합니다.
결론적으로
일반 담배는 오랜 기간의 연구를 통해 “매우 해롭다”고 확정된 반면, 전자담배는 “연초 대비 독성물질이 적을 가능성이 높다”고 평가되지만, 안전성이 확정된 것은 아닙니다.
“덜 해롭다”는 말은 “안전하다”와는 전혀 다른 의미이며, 전자담배를 오래 피울 경우에도 호흡기·심혈관계 질환 위험, 니코틴 의존성 등이 지속될 수 있습니다.
두 가지(연초+전자담배)를 동시에 사용하면?
니코틴 의존도 증가
일반 담배와 전자담배를 병행할 경우, 니코틴 섭취량이 오히려 늘어날 가능성이 높습니다.
그 결과 금연 의지나 시도를 방해할 수 있으며, 흡연량도 줄이지 못하는 경우가 많습니다.
유해물질 노출 범위 확대
일반 담배에서 나오는 연소성 물질과 전자담배 액상의 기타 물질(향료, 중금속 등)에 동시에 노출되는 상황이 되므로, 여러 화학물질로 인한 복합적 유해 위험이 커질 수 있습니다.
연초와 전자담배 모두 폐와 심혈관계 건강에 악영향을 미치므로, 병용 시에는 건강 부담이 줄기보다 늘어날 가능성이 높습니다.
연초가 조금 더 몸에 해로워보입니다. 담배연기의 강도가 더 쎈데 그만큼 니코틴과 타르가 강할 것 같아요. 전자담배는 제2의 필터라고 봐도 무방합니다.게다가 맛도 연초 못잖게 좋은데 몸의 입이 원하는 쾌락성때문에 과음이나 폭식처럼 건강을 해치기도 하잖아요? 여러 측면을 고려해봐도 전자담배 적극 추천합니다.
안녕하세요. 질문에 대해 답변드려요.
둘다 몸에는 안좋습니다. 그런데 그나마 한가지를 뽑으라고 한다면 연초가 좀더 안좋습니다. 하지만 건강을 생각한다면 금연을 하는게 가장 좋습니다.
안녕하세요. 정성들여서 답변 드는 사람입니다.
전자담배와 연초 모두 건강에 해롭다는 걸 말씀드리고 싶네요. 최근 연구에 따르면 전자담배도 연초만큼이나 운동 능력을 떨어뜨리고, 혈관 기능도 나빠진다고 해요. 심지어 전자담배에는 일반 담배보다 타르가 1.52배, 니코틴이 0.8배 더 많이 들어있다고 하네요.
특히 두 가지를 같이 피우면 더 위험해요. 연초와 전자담배를 같이 피우면 뇌졸중 위험이 연초만 피우는 사람보다 2배나 높아지고, 폐암 위험은 4배나 증가한다고 해요.
개인적으로는 건강을 위해서라면 둘 다 피우지 않는 게 가장 좋을 것 같네요.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. ㅎ
단기적으로 볼때 전자담배가 연초보다 상대적으로 덜 해로운 것으로 보이지만, 니코틴과 일부 유해 화학물질은 여전히
존재하므로 무해하다고 볼 수는 없습니다.
그리고 전통적인 담배는 이미 잘 알려진 심각한 건강 위험을 가지고 있지만 전자담배도 잠재적인 건강 위험이 존재하므로
장기적으로도 안전하다고 단정할 수 없습니다. ㅎ
전자담배와 연초 모두 건강해롭지만, 인식적으로 연초가 더 해로울 것 같아서 사람들이 전자담배로 이동하는 것 같습니다. 아무래도 연초는 태워서 나와서 발암물질이 더 많은 것 같습니다.
연초와 전자 담배중 몸에 더 해로운것은 연초로 알고 있습니다 몸에 안좋은 성분들이 많이들어 있습니다 그러나 전자담배는 니코틴이 많이 들어가 있어 중독성은 더 강하다고 하네용