항상 부정적인 생각이 들어요 잘 안될것같고
요즘 자격증시험 준비하는데 계속 떨어질까 두렵고 준비해도 안될것 같아요. 항상 제가 하고 있는 일에서의 과정속에서 내가 선택한 과정법,요령,방법이 맞는지 고민하고 있습니다. 그런 생각을 떨쳐낼 방법이 뭐가 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다
전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다
