지금 외이도염 있는데 검도 해도 될까요?

Question

성별

남성

나이대

10대

제가 그제 이비인후과 갔더니(5일전부터 있던 외이도염) 외이도염이래요, 검도 면수건 때문에 귀에 습기 찰까 걱정되는데 검도는 호면+호구쓰고 40분정도 해야하거든요, 양쪽 귀 다 있고, 오른쪽 귀는 조금 심하대요. 검도 해도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 임계홍 의사입니다.

현재 양쪽 귀 전체에 외이도염이 발생하여 이비인후과 치료를 받고 계시며, 특히 오른쪽 귀의 염증 상태가 조금 더 심하다는 진단을 받으신 상황입니다. 평소 하던 검도 수련을 계속하고 싶지만, 검도의 특성상 머리에 면수건을 꽉 동여매고 그 위에 단단한 호면을 쓴 채 약 40분 동안 격렬하게 움직여야 하므로 귀 내부에 땀과 습기가 차서 염증이 악화되지는 않을까 의학적인 면에서 깊이 염려하고 계십니다.

결론부터 말씀드리면 오른쪽 귀의 염증이 심한 현재 상태에서 호면과 면수건을 착용한 채 검도 수련을 강행하는 것은 외이도 내부의 온도와 습도를 급격히 올려 세균이나 곰팡이의 증식을 폭발적으로 유도할 수 있으므로, 최소 일주일 동안은 호면을 쓰는 격렬한 수련을 중단하고 이비인후과 치료와 귀 내부 건조에 집중하시는 것이 의학적으로 안전합니다.

평소 열심히 하던 운동을 지장 없이 이어가고 싶어 하시는 그 열정과, 한편으로 귀 건강을 염려하여 세심하게 상태를 살피시는 그 신중한 태도에 깊은 공감과 격려를 보냅니다. 질문하신 검도 수련 환경이 외이도염에 미치는 의학적 영향에 대해 상세히 설명해 드리겠습니다. 귀 입구에서 고막에 이르는 길목인 외이도는 평소 어둡고 좁은 구조를 가지고 있어 습기에 매우 취약합니다. 외이도염을 치료하는 가장 핵심적인 원칙은 외이도 내부를 항상 '건조하고 시원하게' 유지하는 것입니다. 그러나 검도 수련 시 착용하는 면수건과 호면은 외부 공기를 완벽히 차단하여 귀 주변을 밀폐된 아열대 기후처럼 만들어 버립니다.

이 상태에서 40분 동안 땀을 흘리게 되면 면수건이 땀을 흡수하면서 귀 내부의 습도가 최고조에 달하게 되고, 체온 상승으로 인해 외이도 안쪽은 세균이 번식하기 가장 이상적인 따뜻하고 축축한 환경으로 변하게 됩니다. 특히 오른쪽 귀는 이미 염증이 심해 점막이 부어오르고 진물이 나거나 미세한 상처가 있을 가능성이 높은데, 이 상태에서 밀폐된 자극과 습기가 더해지면 염증이 고막 근처까지 번지거나 통증이 극심해져 치료 기간이 몇 배로 길어질 수 있습니다. 또한 호면을 쓰고 움직일 때 발생하는 물리적인 압박과 마찰이 귀 주변 통증을 유발할 수 있으므로 완전히 나을 때까지는 밀폐 장비를 멀리하는 것이 현명합니다.

현재 가장 우선적인 임상 대처 단계는 양측성 급성 외이도염(Acute otitis externa)의 국소 약물 투여 및 귀 내부 밀폐 금지(건조 유지) 단계이며, 운동 유발성 습도 상승에 따른 증상 악화 방지가 필요한 상태입니다. 귀 내부의 붓기와 염증 호전 상태를 객관적으로 재평가받고 안전하게 운동 복귀 시점을 잡기 위해 지속적으로 방문하셔야 할 진료과는 이비인후과입니다. 진료과에 내원하면 하는 검사들로는 이비인후과 전문의가 이경 또는 귀 내시경 장비를 통해 외이도 점막의 부종(부기) 정도와 진물 고임 상태, 그리고 고막의 손상 여부를 육안으로 정밀하게 확인하는 외이도 정밀 신체 검진이 시행됩니다.

병원에 내원전 셀프로 할 수 있는 조치 요령은 당분간 도장 수련 시 호면을 쓰는 대련이나 격렬한 운동은 쉬고, 정 운동을 하고 싶다면 호면을 벗은 상태에서 가벼운 기본 동작이나 체력 훈련 위주로 짧게 참여하는 것이며, 처방받은 귀 물약(이점적액)을 의사 선생님의 지시대로 정해진 횟수만큼 귀 안에 정확히 넣어주는 것입니다. 또한 샤워를 한 후에는 귀 내부를 수건이나 면봉으로 절대 파지 말고, 드라이기의 찬 바람이나 부채를 이용해 멀리서 귀 안쪽을 부드럽게 말려주어야 합니다. 10대의 신체는 세포 재생력이 뛰어나 일주일 정도만 귀를 뽀송뽀송하게 관리해 주면 금방 완치되므로, 지금은 잠시 호면을 내려놓고 치료에 집중하신 뒤 건강해진 귀로 당당하게 도장에 복귀하시기를 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

현재 외이도염이 있다면 검도는 피하시는 것이 좋겠습니다.

이비인후과에서 외이도염이 완전히 회복된 것을 확인하시고 운동을 하시는 것이 좋을 것 같네요