토마토의 영양소 중 일부에 대해서 문의드립니다.

Question

토마토에는 루테인과 리코펜이라는 항산화물질이 함유되어 있는데,

이 물질들이 왜 우리 건강에 중요한지 설명해주세요.

이런 영양소가 작용하는 구체적인 효과도 궁금합니다.

Answer 1

토마토의 라이코펜 성분은 항산화효능이 뛰어난 영양소입니다. 이들은 체내 활성산소를 제거해주며 노화방지에 도움을 줄 수 있습니다

Answer 2

토마토 안에 들어있는 라이코펜 성분 같은 경우는 몸 속에는 활성산소를 제거 해 주기 때문에 건강에 도움이 많이 된다고 이야기를 합니다. 활성산소 라는 것이 우리 몸을 늙게 해 주는 나쁜 효능이 있기 때문에 

이 부분을 제거 해 주기 때문에 건강에 도움을 많이 줍니다.

Answer 3

토마토에 함유된 항산화 물질은 세포 손상을 예방하고 심장 질환과 일부 종류의 암을 예방하는 데 도움이 됩니다. 토마토에 함유된 리코페인은 항산화 작용을 통해 암 발병 위험을 줄이는 데 효과적입니다. 또한 루테인 성분은 시력을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.