미역 같은 해조류는 끈적 거리는 성분이 있는데 뭔가요?

Question

미역이나 다시마 등 해조류는 요오드 비롯해 여러가지 좋은 성분 줍니다. 대부분 끈적 거리는 느낌이 있는데 어떤 성분으로 되어 있는가요? 몸에 가장 좋은 성분으로 되어 있는가요?

Answer 1

안녕하세요.

미역, 다시마, 쇠미역, 톳 등 해조류에는 요오드 및 폴리페놀, 칼륨, 식이섬유 등이 풍부한 것으로 알려져 있습니다.

특히 끈적끈적한 성분이 알긴산이라는 물질이라고 알고 있습니다. 이 성분은 위벽을 보호해주며 소화흡수가 잘 안되는 다당류의 형태이기 때문에 체내 노폐물 섭취 배출에 도움이 되는 성분이라고 합니다.

Answer 2

안녕하세요

미역이나 다시마의 끈적거리는 것은 알긴산이라는 성분때문인데 이걸 먹으면 콜레스테롤을 배출해주고 혈전 방지 및 혈압조절 해 준답니다

Answer 3

이전 분들이 설명하신 대로 끈적한 성분은 알긴산입니다. 약 성분이 빨리 흡수되도록 알약에 섞거나, 그림 물감 또는 종이 제조에 들어가기도 하고요. 방수 효과가 있어 니스칠처럼 나무를 칠할 때 쓰이기도 해요. 드실 때는 노화 억제, 항산화, 면역 향상 등의 효과가 있습니다!

Answer 4

해조류에 풍부한 알긴산은 노폐물 배출 성분으로, 위장에서 수분을 흡수하여 부피가 팽창하여 포만감을 주고, 위장과 대장 운동을 자극하여 음식의 소화와 배출을 돕습니다. 또한, 중금속, 발암물질 등을 흡착하여 체외로 배출하여 독성물질 해독에도 도움이 됩니다.

Answer 5

미역의 끈적이는 성분은 알긴산 등 해조 다당류이고, 수용성 식이섬유입니다.

콜레스테롤을 낮추는 효과가 있고, 몸안에 노폐물을 배출 시키는 효과에 탁월하다고 합니다.

감사합니다.