추운날 산책하는건 건강에 나쁠까요?

Question

더워도 여름에 산책을 했었는데 지금은 추우니까 산책하기가 겁이나네요 꽁꽁 싸매고 산책을 하는게 그래도 건강에도움이 될까요??

Answer 1

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.산책하는것은 건강에 좋지않습니다.실내에서 할수있는 운동을하세요.괜히 추운달 산책하다가 넘어지면 크게 다칠수있습니다.

Answer 2

추운 날씨에 문제가 되는건 혈관 문제에여.

따뜻한 집에 있다가 추운 밖으로 나갔을때 혈관이 갑자기 수축되서

혈관이 약한 사람은 문제가 생길 위험이 크거든여. 건강한 사람도

조심은 해야 되죠. 젊은분이시니 옷 따뜻하게 입고, 맨살 노출이 많이 안되게

하고 나가시면 큰 문제는 없을거 같지만, 겨울이니 헬스장에 가서 하시는게

좀더 나을거에여

Answer 3

추운 날씨에도 장갑이나, 귀마개ㆍ모자ㆍ방한화 등을 갖추고 산책이나 운동을 하는 것이

실내에 앉아 있는것보다 건강에 더 이롭지 않을까 싶습니다.

Answer 4

일단 혈압이나 당뇨 등 기저질환이 있으면 별로 안 좋을 듯 싶습니다. 너무 추울땐 그냥 실내 피트니스센터에서 러닝머신 걸으시길^^

Answer 5

무장을 단단히 하고 나가신다음에

너무 긴시간하지만 않으시면 괜찮습니다.

저는 더추워져도 러닝을 계속할생각이라 추위따위 개나줍니다