왜 잠을잘떄 잠깐씩 떨고 할까요?

설 잠을 잘 때 대부분 그런것 같은데..
가끔 엎드려 자거나 잠깐 잠을 잘 때
나도 모르게 깜짝놀라 몸을 움찔하거나 부르르 떨게 되는데
왜 그런건가요?