몇해전에 퇴행성관절염 초기라는 진단을 받았는데요...
주변에선 일찍 수술하면 나이들어 또 해야하니 그냥 견디라고하더라구요
특별히 마니 아프거나 하지는 않아서 그냥 두었는데 관리가 필요할듯해서요...
혹시 운동을 통해서 유지될수 있는방법이 있을까해서 여쭙니다...
