고민상담
커피를 마시면 잠이 안오는데 제몸에 안받는 건가요?
안녕하세요~ 제가 주로 아메리카1잔정도는 일주일에 5번정도는 마시는데 요즘따라 잠이 안오네요 그 전에는 안그랬는데 몸에 받지않는건가요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 깔끔한거위194입니다.
저도 그래요.
점점 나이가 들거나 혹은 신체는 계속 바뀌는것 같아요.
공부하는 시기엔 커피 마셔도 아무렇지 않았는데 말이에요^^
안녕하세요. 초록불독109입니다. 커피가 몸에 안받는거일수 도 있구 아니면 스트레스 받거나 요새 힘들면 또 불면증이 올수도 있더라구요 간단한 스트레칭이나 스트레스 해소가 필요 한거 일수도 있겟네용 ㅎㅎ
안녕하세요. 작은숲제비25입니다.
커피는 잠을 깨려고 먹는거니깐요. 안 받는게 아니라 정확하게 그 용도에 맞게 되는거 같네요
안녕하세요. 유망한코요테229입니다.
안받는게 아니라 원래 아메리카노를 먹으면 잠을 못자죠 잠깰려고 아메리카노를 마시거나 카페인 음료를 마시죠 아메리카노를 마시면 카페인 성분으로 심박수가 올라가서 몸이 활성화가 됩니다
안녕하세요. 광배근입니다.
카페인에 굉장히 민감하신 타입이신듯 합니다. 카페인에 둔감한사람들은 자기 30분전에 커피를 먹고도 잠이 잘오는 경우가 많습니다.
질문자분께서는 카페인에 민감하신것으로 보이며 앞으로 커피를 드실때 취침시간을 고려하셔서 드시는것이 좋을듯 합니다.
