혈액순환에 도움이되는 음식이 있나요?

Question

요즘 나이를 먹어서 그런건지 아니면 날씨가 추워져서 그런지 발이 저리거나 손이 저리는 경우가 많아졌는데, 혈액순환에 도움이되는 음식이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 검소한조롱이151입니다.

고추의 캡사이신이 동맥과 모세혈관 강화도움되어 도움됩니다.

비트, 베리류, 석류, 마늘...