사탕이 군것질방지에 도움되는지 궁금합니다

Question

박하사탕하나 사서 군것질 예방하려는데 도움되나요? 처음에는 사탕부터 시작해서 점점 끊는걸로하면 어떨지궁금합니다. 처음부터 확끊기가 쉽지않아서.

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

사탕으로 군것질을 끊을려다가 오히려 사탕에 중독될수 있어서 군것질을 방지하려면 완전히 군것질을 끊어내는게 좋을듯 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 도로밍입니다.

사탕도 사실 군것질거리라서 단맛이 돌면 더 단맛을 원하게 될 수도 있어요. 무설탕 사탕 같은 거라면 괜찮을 수도 있겠어요.

Answer 3

안녕하세요. 친근한jy200입니다. 요즘 군것질 방지용 사탕이 있다고는 하는데요 그냥 건강을 위해서 드시지 않는게 더 나아보이는거 같습니다